Cours de mini volant et de cadre coréen avec Alizé et Elza.
Passage du mini volant au cadre.
Révision de toutes les figures apprises depuis le début.
Dernier cours de trapeze fixe.
Apprentissage de figures dynamique en sortie de trapèze.
Cours de cerceau avec Andrea.
Dernier cours de trapèze ballant.
Cours avec Laura et Tatiana. Recap de toutes les figures apprises depuis le debut.
Baptême d'Angie au ballant (une élève de trapèze fixe).
Division des élèves en 2 groupes.
Mon groupe au trapeze volant.
Passage de tous les élèves sans longes.
Essai en tant que porteur sur le cadre coréen pour faire des passages.
Apprentissage des figures jarrets et split en passage.
Cours de trapèze ballant avec Tatiana et Laura.
Travail sur les retours assis devant depuis jarret et chevilles.
Baptême de trapèze ballant pour Viviana, une des élèves en trapèze fixe.
Échauffement avec Paloma et les élèves.
Préparation physique.
Échauffement sur le trapèze.
Révision des figures apprises la semaine d’avant.
Apprentissage des figures paloma demi tour arrivée assis, enroulée une jambe et assis enroulée.
Cours difficile et abrégé car il faisait très chaud.
Élèves divisés en 2 groupes.
Classe de trapèze volant avec mon groupe.
Échauffement à la barre fixe.
3 passages par personnes en longes, apprentissage des ballants et de la passe simple.
Cours de trapèze ballant avec Tatiana, Laura et Maick.
Premiers essais de la figure rouleau rouleau pour Maick.
Pas d'échauffement collectif car rangement post-spectacle du chapiteau.
Division en 2 groupes avec une rotation.
Baptême de mini volant.
Cours de trapèze fixe avec l'aide d'Andrea. Préparation physique spécifique sur l'agrès et révision des figures apprises la semaine avant.
Spectacle.
Pas de possibilité de faire du trapèze ballant ni de cadre coréen à cause des installation pour le spectacle de l'après-midi.
Exercices sur le trapèze fixe.
Essai de la structure du petit volant.
Pas d'échauffement collectif car les élèves nettoyaient le chapiteau pour le spectacle de l'après-midi.
Cours de trapèze fixe avec les 26 élèves, avec l'aide de Camilo (au cerceau).
Apprentissage de nouvelles figures dynamiques et en souplesse selon le niveau.
Alizé et Elza au montage du petit volant.
Échauffement sur le trapèze fixe pour travailler les tempos.
Révision prise de ballant, travail sur les retours assis depuis jarret et chevilles.
Réalisation du strombinoscope des élèves avec leur âge et la discipline qu'ils souhaitent faire.
Division des élèves en 2 groupes, un groupe en sangles avec Agustin, l'autre avec moi en trapèze fixe.
Démonstration sur le trapèze ballant des figures de la veille et de nouvelles figures.
Révision des bases et premiers essais des tempos pour retour assis et saut derrière.
Rencontre de Paloma, la professeure.
Explication du programme.
Présentation avec les élèves.
Échauffement tous ensemble, dirigé par Paloma.
Apprentissage de figures sur le trapèze fixe.
Arrivée d'Agustin.
Installation du cadre tous ensemble.
Première classe sur le trapèze ballant avec Laura, Tatiana & Maick.
Compréhension et appréhension de l'agrès.
Apprentissage des bases, donner du ballant, s’asseoir.
Échauffement spécifique tous ensemble.
Gumboot révision et suite de la chorégraphie.
Cours de trapèze fixe et de tissu avec le groupe des débutants.
Approfondissement des figures apprises la veille.
Fin de l'installation du trapèze ballant.
Arrivée du cadre coréen et tri du matériel nécessaire.
Exercices de bases pour les départs pour le cadre coréen, au sol avec les deux duos.
Avec les deux élèves de trapèze ballant, démonstration de leur répertoire en trapèze fixe.
Apprentissage de nouvelles figures au trapèze fixe.
Introduction au Gumboot, l’objectif étant de faire toute une chorégraphie.
Cours de trapèze fixe et de cerceau aérien avec le groupe des débutants.
Apprentissage de figures de base.
Suivi des installations pour le trapèze ballant et vérification du matériel disponible pour le cadre coréen et le mini volant.
Rencontre avec les élèves, discussion et échange.
Séance de préparation physique pour les porteurs de cadre coréen et présentation des bases pour le trapèze ballant.
Échauffement tous ensemble dirigé par Andrea.
Évaluation préparation physique pour diviser les 26 élèves en deux groupes (débutants & avancés).
Première classe pour apprendre à connaître leurs niveaux et leurs envies.
Arrivée à Circo para todos.
Découverte des lieux, présentation aux élèves et tour de table pour que chacun se présente.
Montage du trapèze ballant et du système de longe.
Tri du matériel pour voir s'il y a possibilité de monter un mini volant.